Trang chủ :: Tin tức - Sự kiện :: Website tiếng Việt lớn nhất Canada email: vietnamville@sympatico.ca :: Bản sắc Việt :: Văn hóa - Giải trí :: Khoa học kỹ thuật :: Góc thư giãn :: Web links :: Vietnam News in English :: Đại Học Vietnamville University(VNU) Online MBA :: Tài Chánh, Đầu Tư, Bảo Hiểm, Kinh Doanh, Phong Trào Thịnh Vượng :: Trang thơ- Hội Thi Nhân VN Quốc Tế - IAVP :: Liên hệ
     Các chuyên mục 

Tin tức - Sự kiện
» Tin quốc tế
» Tin Việt Nam
» Cộng đồng VN hải ngoại
» Cộng đồng VN tại Canada
» Khu phố VN Montréal
» Kinh tế Tài chánh
» Y Khoa, Sinh lý, Dinh Dưỡng
» Canh nông
» Thể thao - Võ thuật
» Rao vặt - Việc làm

Website tiếng Việt lớn nhất Canada email: vietnamville@sympatico.ca
» Cần mời nhiều thương gia VN từ khắp hoàn cầu để phát triễn khu phố VN Montréal

Bản sắc Việt
» Lịch sử - Văn hóa
» Kết bạn, tìm người
» Phụ Nữ, Thẩm Mỹ, Gia Chánh
» Cải thiện dân tộc
» Phong trào Thịnh Vượng, Kinh Doanh
» Du Lịch, Thắng Cảnh
» Du học, Di trú Canada,USA...
» Cứu trợ nhân đạo
» Gỡ rối tơ lòng
» Chat

Văn hóa - Giải trí
» Thơ & Ngâm Thơ
» Nhạc
» Truyện ngắn
» Học Anh Văn phương pháp mới Tân Văn
» TV VN và thế giới
» Tự học khiêu vũ bằng video
» Giáo dục

Khoa học kỹ thuật
» Website VN trên thế giói

Góc thư giãn
» Chuyện vui
» Chuyện lạ bốn phương
» Tử vi - Huyền Bí

Web links

Vietnam News in English
» Tự điển Dictionary
» OREC- Tố Chức Các Quốc Gia Xuất Cảng Gạo

Đại Học Vietnamville University(VNU) Online MBA

Tài Chánh, Đầu Tư, Bảo Hiểm, Kinh Doanh, Phong Trào Thịnh Vượng

Trang thơ- Hội Thi Nhân VN Quốc Tế - IAVP



     Xem bài theo ngày 
Tháng Tư 2014
T2T3T4T5T6T7CN
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
   

     Thống kê website 
 Trực tuyến: 4
 Lượt truy cập: 4367801

 
Tin tức - Sự kiện 23.04.2014 19:29
Nhịn ăn cách nhật có thể sống thọ hơn
22.02.2012 03:29

(TNO) Các chuyên gia nghiên cứu tin rằng bỏ đói bản thân cách nhật có thể khiến bạn sống thọ hơn, theo báo Daily Mail. Một nhóm người Mỹ cho biết nhịn ăn cách nhật có thể tăng cường sức mạnh của não đồng thời giúp giảm cân.

Viện Nghiên cứu Lão hóa Quốc gia Mỹ cho biết nghiên cứu của họ dựa trên việc cho các con vật ăn lượng calorie tối thiểu vừa đủ sống và kết quả cho thấy rằng chúng sống thọ gấp đôi.

Kể từ đó, chế độ ăn này đã được thử nghiệm ở người và có thể bảo vệ tim, hệ tuần hoàn và bộ não khỏi các bệnh liên quan đến tuổi già, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

Ảnh: Shutterstock

“Hạn chế năng lượng trong chế độ ăn kéo dài tuổi đời và bảo vệ bộ não và hệ tim mạch khỏi những bệnh liên quan đến tuổi già. Chúng tôi nhận thấy hạn chế năng lượng trong ăn uống kích hoạt các đường mòn phản ứng căng thẳng tế bào ở các nơ ron”, giáo sư Mark Mattson thuộc Đại học John Hopkins ở Baltimore (Mỹ) cho biết.

Trong một loạt thí nghiệm, một nhóm chuột chỉ được ăn cách nhật trong khi những con khác được phép ăn uống hằng ngày.

Cả hai nhóm đều không bị hạn chế thức ăn vào những ngày chúng được phép ăn và tiêu thụ cùng lượng calorie.

Giáo sư Mattson cho biết, ông nhận thấy những con chuột ăn cách nhật nhạy insulin hơn và đòi hỏi tiết ít insulin hơn. Lượng hormone này cao thường làm yếu sức não và làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

Não của cả hai nhóm chuột này sau đó được kiểm tra và theo ghi nhận của giáo sư Mattson, chế độ ăn hạn chế calorie có thể cải thiện chức năng các khớp thần kinh não.

Đây là những khớp nối giữa các tế bào não, các khớp nối này thúc đẩy khả năng tạo ra tế bào mới và làm cho chúng chống lại căng thẳng.

Nghiên cứu trước đây cũng đã cho thấy rằng, bỏ đói bản thân trong vài ngày có thể giúp chống lại bệnh ung thư.



Lợi ích của việc thức dậy sớm

Thức dậy sớm nạp năng lượng cho bạn như một bình ắc quy. Bạn sẽ trở nên năng động hơn suốt ngày; thậm chí nhiệt tình hơn với những công việc vặt vốn thường là một “gánh nặng” đối với nhiều người.

Do bạn thức dậy sớm và được nạp năng lượng đầy đủ, các enzyme sáng tạo trong bạn bắt đầu vận hành. Bạn tìm ra giải pháp cho các vấn đề của mình một cách dễ dàng. Tại sao? Do đầu óc bạn tỉnh táo hơn với những gì đang xảy ra xung quanh.

Ảnh: Shutterstock 

Bạn thực sự có thời gian chuẩn bị bữa ăn sáng, vốn được chứng minh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Không có bữa ăn sáng, cơ thể hoạt động ì ạch cho đến khi bạn quá đói vào bữa trưa và có thể ăn bất cứ thứ gì mà bạn tìm thấy, đôi khi đó là những thứ không có lợi cho sức khỏe.

Buổi sáng cũng là thời điểm lý tưởng để thiền, luyện yoga và tập thể dục. Không khí trong lành và sự tĩnh lặng trong không gian sẽ cho phép bạn thu được lợi ích cao nhất từ những hoạt động nói trên.

Thức dậy sớm có thể cho bạn thêm thời gian cần thiết. Năng suất làm việc và giấc ngủ sẽ được cải thiện thông qua việc thức dậy sớm, và bạn sẽ có thể làm nhiều việc hơn với thời gian ít hơn. Điều này sẽ cho phép bạn có thêm thời gian rảnh rỗi cho bản thân.

Dậy sớm tạo ra xung lượng cao. Bắt đầu làm một việc gì đó sớm sẽ làm cho ngày của bạn dài hơn và có thể hoàn thành công việc đúng giờ. Vì thế, bạn sẽ không gặp rắc rối và áp lực đối với công việc hằng ngày.

Dậy sớm giúp bạn giữ tâm trạng tốt. Bạn không cảm thấy khó chịu hay tức tối mà vui vẻ, thân ái với mọi người. Bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe khoắn, và khỏe khoắn hơn cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ trở nên đẹp hơn và hấp dẫn hơn, đặc biệt là với phụ nữ.

Những tuyến đường thường bị cướp ở Sài Gòn


Trái với cảnh xe cộ tấp nập ban ngày, càng về khuya những đại lộ hiện đại bậc nhất TP HCM càng vắng vẻ. Nhiều đoạn tối om, hun hút... đã trở thành địa bàn gây án của những băng cướp

Đại lộ Võ Văn Kiệt là tuyến đường trải dài qua nhiều quận huyện tại TP HCM. Ban ngày, khu vực thuộc quận 6, 8, Bình Tân, và huyện Bình Chánh có lưu lượng xe rất lớn với nhiều hàng quán buôn bán dọc đường. Song, khi màn đêm buông xuống, dưới ánh đèn vàng vọt, con đường trở nên rộng lớn.

Đoạn từ chân cầu Rạch Cây (quận 8) về phía huyện Bình Chánh có những đoạn tối om vì không có đèn đường, hai bên cỏ mọc um tùm. Chốc chốc dọc bên đường người ta lại thấy những tấm bảng “Cảnh giác đường tối vắng” do chính quyền địa phương lập ra để nhắc nhở mọi người về tình hình an ninh trật tự.

Nhiều tấm bảng khuyến cáo "Cảnh giác đường tối vắng" dành cho người đi dường. Ảnh: Quốc Thắng.

Anh Minh Đức (33 tuổi) nhà ở khu Bình Phú 2 (quận 6) cho biết, ban đêm dưới gầm cầu Rạch Cây có rất nhiều người lang thang, nghiện ngập thường rủ nhau tụ tập gây mất an ninh. Tết vừa qua, một thanh niên chạy xe SH về khuya đã bị một nhóm người chặn lại, cướp tài sản.

"Cũng may anh này nhanh trí khoá cổ xe, bỏ chạy kêu cứu và được người dân gần đó giúp đỡ nên đã thoát nạn. Những buổi phải về khuya, tôi thường chọn những đường phía nội thành về nhà cho an toàn", anh Đức cho hay.

Trên đại lộ có đoạn là những cây cầu dài hàng trăm mét. Dốc lên cầu cao làm tầm nhìn người đi dưới đại lộ bị che khuất. Nhiều nhóm tội phạm đã chọn điểm giữa cầu là nơi gây án. Nếu đi từ xa, từ dưới dốc cầu lên, người đi đường khó thấy được bọn chúng. Đến khi phát hiện thì đã nằm trong "tầm ngắm" của chúng, khó lòng thối lui hay bỏ chạy.

Anh Nguyễn Hồng Kông (ngụ huyện Bình Chánh) kể, 2 tháng trước anh có việc đi trên cầu Nước Lên (quận Bình Tân) vào lúc rạng sáng. Bỗng từ đằng sau có tiếng xe máy xé gió lao đến. Cảm giác rợn người khi một xe chở hai thanh niên vụt qua, ép xe anh vào đường. Tiếp đó, thêm 4 thanh niên khác cũng trờ tới.

"Chúng vung gậy và mũ bảo hiểm đánh tới tấp làm tôi sợ quá phải quăng xe bỏ chạy. Chúng ung dung dựng xe mình lên rồi phóng đi, tôi có truy hô, có người đi đường qua lại nhưng không ai dám can thiệp", anh Kông kể.

Cầu Nước Lên vắng vẻ vào lúc rạng sáng. Ảnh: Quốc Thắng

Tương tự, tuyến đại lộ Nguyễn Văn Linh đi qua các quận 7, 8 và huyện Bình Chánh cũng khiến người dân bất an khi lưu thông lúc đêm tối. Đêm về khuya đến rạng sáng, đoạn đường từ quận 8 đến huyện Bình Chánh chỉ sáng nhờ nhờ. Nhà dân hai bên nằm lọt sâu, cách mặt lộ khá xa nên những ánh đèn từ nhà hắt ra yếu ớt. Những hàng cây mọc um tùm sát vệ đường càng làm không gian nơi đây tĩnh lặng.

Anh Nguyễn Tấn Minh (39 tuổi) làm nghề xe ôm gần chợ đầu mối Bình Điền (huyện Bình Chánh) cho biết, vài hôm trước, khi đang ngồi đợi khách bỗng nghe tiếng hô "Cướp, cướp". Chạy ra xem, anh Minh nhìn thấy một phụ nữ ngã bên đường trong khi hai thanh niên dựng chiếc xe Air Blade mới cáu lên, nhanh chóng chạy về hướng Quốc lộ 1A.

“Hỏi chuyện mới biết chị ấy bị chúng đạp ngã để cướp xe, lúc đó chỉ khoảng 20h. Sự việc diễn ra nhanh quá nên tôi và mọi người không ai kịp trở tay, chỉ biết khuyên nạn nhân đến công an trình báo", anh Minh lắc đầu ngao ngán.

Qua cầu Ông Lớn về phía huyện Bình Chánh còn có những đoạn tối om, không một ánh đèn đường. Thỉnh thoảng chỉ nghe thấy tiếng gầm rú của những chiếc xe tải nặng phóng như bay trên đường. Trên tuyến đường này, đêm 8/2 vừa qua, chị Trần Thị Kim Hoa (21 tuổi, ngụ Long An) khi đi từ hướng Quốc lộ 1A về quận 7 thì bị 2 tên vượt lên từ phía sau, quẹt xe làm chị ngã xuống đường. Chưa kịp đứng dậy chị đã bị 4 tên khác xộc tới dùng mã tấu khống chế lấy đi chiếc xe tay ga mới mua.

Đại lộ Nguyễn Văn Linh là nơi thường xuyên xảy ra các vụ cướp. Ảnh: Quốc Thắng.

Ngoài ra, một số tuyến đường khác tại quận 9, Thủ Đức như đường song hành, Xa lộ Hà Nội và một số tuyến ở các quận vùng ven... cũng chứa nhiều ẩn họa về an ninh cho người đi đường. Công an quận Thủ Đức cho biết đã bắt nhiều băng cướp chuyên gây án trên những tuyến đường này.

Trước nguy cơ người dân bị cướp rình rập trên các tuyến đường nguy hiểm, công an ở các địa phương đều cảnh báo không nên lưu thông một mình lúc đêm tối đến rạng sáng, nhất là phụ nữ.

“Công an TP HCM cùng lực lượng chức năng các quận, huyện nơi các đại lộ này đi qua cũng đã tăng cường tuần tra giám sát, nhằm hạn chế nguy cơ này”, một cán bộ công an thành phố cho hay

Cắt "của quý" rồi nhảy lầu tự tử

Cập nhật: 16-02-2012 14:29
Người ta vẫn chưa hiểu tại sao anh thanh niên này lại có hành động kỳ lạ như thế...

Mới đây, tại thành phố Bắc Kinh, Trung Quốc, một nam thanh niên đã nhảy lầu tự vẫn sau khi cắt… “của quý” của chính mình. Hành động khó hiểu này đang gây xôn xao dư luận, nhiều người thắc mắc không hiểu vì sao anh chàng này lại có thể hành động dại dột như vậy trong khi thần kinh anh ấy hoàn toàn bình thường.
Cảnh sát cho biết, anh chàng 26 tuổi họ Chu này vừa tốt nghiệp Đại học cách đây không lâu. Theo lời khai của bác sĩ ở phòng khám răng hàm mặt trong khuôn viên Đại học Thanh Hoa thì trưa ngày 13 tháng 2, một thanh niên đeo kính đã hỏi ông có thuốc giảm đau cho “cái ấy” không.
Sau khi nghe bác sĩ nói không có, anh chàng này đã sang cửa hàng bán hoa quả gần đó hỏi mua trái cây. Người bán hàng cho biết, cô thấy anh ta cầm dao và kéo chiếc quần bò đẫm máu xuống rồi chạy ra đường kêu cứu.

Cắt
Sau khi cắt "của quý", người đàn ông này đã nhảy lầu tự tử ở khách sạn gần đó. (Ảnh minh họa)

Bác sĩ cho biết thêm, sau khi đến cửa hàng hoa quả, anh chàng họ Chu đã trở lại phòng khám hỏi thuốc giảm đau rồi bỗng dưng bỏ trốn. Ông cho biết, “cái ấy” của anh Chu đã bị cắt cụt, tổn thương nghiêm trọng. Trong lúc mọi người đang tìm kiếm thì người thanh niên này đã nhảy lầu tự tử ở khách sạn Xuân Viên gần đó. Mặc dù đã được mọi người kịp thời đưa đến bệnh viện nhưng anh ấy đã tắt thở chiều ngày hôm đó.

Cắt

Năm 2010 cũng đã có 1 trường hợp tương tự xảy ra ở Quảng Tây.
Năm 2010, ở một trường đại học tại Quảng Tây cũng từng có trường hợp tương tự. Sau khi chia tay bạn gái, một nam sinh viên đã tự cắt “của quý” và nhảy lầu tự tử trước sự bàng hoàng của mọi



 Bản để in  Lưu dạng file  Gửi tin qua email  Thảo luận


Những nội dung khác:




Lên đầu trang

     Tìm kiếm 

     Tin mới nhất 

     Đọc nhiều nhất 
Gián điệp Trung Quốc dùng 'mỹ nhân kế' ái ân với lãnh đạo cao cấp để cướp nước [Đã đọc: 864 lần]
Tuổi già tại Canada [Đã đọc: 671 lần]
Đảng CSVN tiếp tay bán nước cho TQ [Đã đọc: 436 lần]
Dân nổi lên giết công an: Một thiếu úy CSGT bị đánh vỡ hộp sọ [Đã đọc: 400 lần]
Y Khoa Dưỡng Sinh Trị Bệnh Miễn Phí [Đã đọc: 346 lần]
Tội ác dã man của TQ đối với đồng bào vô tội VN- Phong Trào Nhân Dân Chống Tàu Cứu Nước kêu gọi người VN khắp thế giới đoàn kết giải phóng quê hương [Đã đọc: 337 lần]
Cẩu treo XHCN xây dựng giết người vô tội gần 40 thương vong do tham nhũng bòn rút [Đã đọc: 330 lần]
Phụ nữ CHXHCNVN bán vé số ôm tại Singapore [Đã đọc: 323 lần]
Tính đố kị của người Ở VN thời XHCN: 'giàu bị ghét, nghèo bị khinh, thông minh bị diệt' [Đã đọc: 320 lần]
Đà Nẵng ra lệnh dẹp biển hiệu tiếng Trung Quốc: “Nói là làm chứ đừng để nó nguội!”- Chính trị bộ nhận lệnh TQ ngăn cản [Đã đọc: 312 lần]

Trang chủ :: Tin tức - Sự kiện :: Website tiếng Việt lớn nhất Canada email: vietnamville@sympatico.ca :: Bản sắc Việt :: Văn hóa - Giải trí :: Khoa học kỹ thuật :: Góc thư giãn :: Web links :: Vietnam News in English :: Đại Học Vietnamville University(VNU) Online MBA :: Tài Chánh, Đầu Tư, Bảo Hiểm, Kinh Doanh, Phong Trào Thịnh Vượng :: Trang thơ- Hội Thi Nhân VN Quốc Tế - IAVP :: Liên hệ

Bản quyền: Vietnamville
Chủ Nhiệm kiêm Chủ Bút: Thi sĩ Tân Văn.